アンチエイジング

頭皮ケアのススメ

年々、進行していく老化現象のひとつに髪の毛に関する問題があります。
人によってその症状は様々ですが、頭髪のことで悩んでいる人の悩みの多くは「抜け毛」や「薄毛」といったトラブルが大方のところです。
しかし、そういった髪の毛に関する悩みを持つ人がいる一方で、年相応の状態ではありますがとくにこれといった問題もなく健康な髪をしている人がいることも事実です。

なぜこのように、髪の毛の問題を持つ人と持たない人の違いがでるのでしょうか?
この「薄毛」や「抜け毛」といった頭髪のトラブルの原因には、いくつかの諸説があり、一概にこれという断定的な説はないのですが、往々にしてトラブルの起こりやすい傾向や習慣というものは、専門家の間で共通した認識がある程度存在しているようです。
ではどのような習慣や傾向を持った人が髪の毛の問題を抱えやすいのかというと、まず不規則な生活習慣や偏った食生活というものが大きく関わってくるようです。

その上記のような習慣を続けた結果、頭皮の血行不良や栄養不足が発生し、髪の毛にとって非常に良くない状況になりやすいといわれています。
ですので、まずはそういった頭皮に悪影響を及ぼす習慣を改善して、さらに頭皮の状態健康で清潔に保つようケアしていくことが大切です。
頭皮ケアにはシャンプー時に血行促進を意識したマッサージが効果的ともいわれています。

▼頭皮ケアには育毛シャンプー

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